Loopbaan coach utrecht groei atelier

Young professional loopbaancoaching in Utrecht


Loopbaancoaching voor iedere professional die zich op zijn loopbaan wil heroriënteren of verder wil ontwikkelen.

  • Ik heb het gevoel dat er meer in me zit, hoe ontwikkel ik mezelf?
  • Het lukt me niet om op niveau te presteren, wat zit me nu in de weg?
  • Ik zoek een nieuwe baan die echt bij me past.
  • Ik zit vast in mijn loopbaan en weet niet hoe ik verder moet. | lees meer | minder |
Het Groei Atelier biedt coaching bij het vinden van de baan die écht bij je past, hoe je verder te ontwikkelen binnen een baan of bedrijf en helpt je bij het krijgen van een nieuwe baan.

Het ontwikkelen van jezelf: Je ontvangt persoonlijke coaching van onze loopbaan coach en (online) loopbaan testen. Zo ontdek je waar jouw ontwikkeling ligt als professional. Het resultaat van de coaching is inzicht in je sterke kanten en ontwikkel punten zowel op zowel persoonlijk als competentie niveau. Tijdens het traject coachen we je op het behalen van jouw ontwikkeldoelstelling.

Het richting geven aan je loopbaan :
Je ontvangt persoonlijke coaching van onze loopbaan coach en (online) loopbaan testen. Hiermee krijg je inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat je kan. Met het antwoord op deze vragen gaan we op zoek naar welke functie in welke omgeving het beste bij jou past. Het coach traject wordt afgesloten met een duidelijke loopbaan visie en een stappenplan voor je verdere loopbaan ontwikkeling.

Het krijgen van een nieuwe baan of functie:
Eenmaal duidelijk welke functie in welke omgeving bij je past, begeleid onze loopbaancoach je in het vinden van die nieuwe baan. Je ontvangt tips voor het zoeken naar een baan, begeleiding bij sollicitatie, tips voor netwerken en we nemen je brief en CV onderhanden.

Tijdens het kennismakingsgesprek stellen we jouw coach doel vast Aan het eind van ieder coach gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘loopbaan werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.
stress burnout coach utrecht groei atelier

Stress en burn-out coaching in Utrecht


Stress en burn-out coaching voor iedere twintiger en dertiger die ongezonde stress wil voorkomen of wil herstellen van een burn-out.

Stress hoort bij het leven en is goed - stress zet je in beweging en houdt je scherp. Als er lange tijd te veel stress is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, en zelfs ongezond.
| lees meer | minder |
Het beste is natuurlijk om te veel stress te voorkomen. Maar als dat niet lukt of je bent je er niet van bewust dat jouw stress zich langzaam steeds meer opbouwt, dan kan dit resulteren in overspannenheid of zelfs burn-out. Het Groei Atelier kan je verder helpen om te veel stress te voorkomen (stress preventie) of te herstellen van een overspannenheid of burn-out.

Stress preventie:
Tijdens de coachsessies onderzoeken we de oorzaken van de ongezonde stress. Vanuit deze oorzaken gaan we op zoek naar oplossingen. Anders kijken naar jezelf en de wereld, assertief zijn, meer bewegen, minder werken.... Allemaal mogelijke oplossingen om stress te verminderen.

Herstel van overspannenheid en burn-out:
Als je overspannen of burn-out bent, doe je aanvankelijk alles om te overleven - je zit in de overlevingsmodus. Tijdens de coaching gaan we werken aan jouw herstel met als hoofddoel je weer te laten leven. Het is van belang om tot rust te komen en jezelf te voelen. Dit bereik je o.a. door lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en meditaties. Eenmaal tot rust gekomen onderzoeken we de oorzaken van jouw overspannenheid en burn-out. Vanuit deze oorzaken kijken we naar de oplossingen die voor jou werken en ervoor zorgen dat je nooit meer in deze situatie belandt.

Het is onze overtuiging dat iedere crisis is een voorbode van groei - zo ook een overspannenheid of burn-out. Stress en burn-out coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat.
Stacks Image 25414
Uit onze klant-evaluaties blijkt dat 80% zeer tevreden is over het gevolgde coachtraject. 20% geeft aan tevreden te zijn. Wij zijn trots op deze uitkomsten en doen er alles aan om de klanttevredenheid hoog te houden. | lees meer | minder |
“Goed luisterend oor. Samenvattend. Doorvragen om vervolgens mij zelf inzicht te geven. Zaken zijn anders belicht, waardoor ik anders naar zaken ben gaan kijken. Werkboek geeft sturing. Los van het carrière pad waar ik meer inzicht in wilde verkrijgen of onderzoeken, ben ik tevens op persoonlijk niveau gegroeid of heb ik beter inzicht/ zelfbeeld gekregen. Dit heeft mij geholpen om keuzes te maken of zaken bewuster te beoordelen.”
Stacks Image 25423
”Voordat ik begon met het lifecoach traject bij het groeiatelier wist ik niet hoe mijn verdere cariere eruit zou zien. Ik vroeg mij af of ik de juiste opleidingen gevolgd had en zag door de grote diversiteit aan banen door de bomen het bos niet meer. Ik had te weinig energie en motivatie om verder te kunnen, hierdoor kreeg ik minder vertrouwen in mezelf en mijn toekomstige loopbaan. Tijdens de coachingssessies leerde ik, door antwoorden te geven op mijn eigen vragen, welke werkzaamheden het beste passen bij mijn persoonlijkheid. Hierdoor ontstaat de motivatie die nodig is om verder te gaan met werk, wonen en andere levensbehoeften. Het lifecoach traject heeft mijn ogen geopend en mij nieuwe energie gegeven om gericht de draad op te pakken en verder te gaan met mijn leven.”
Stacks Image 25427
“De coach stelde me telkens weer op mijn gemak, ik was daardoor open, eerlijk en kon me kwetsbaar opstellen. De inhoud van de sessies werd bepaald op waar ik op dat moment behoefte aan had, perfect. Door praktische oefeningen heb ik meer inzicht gekregen in wat ik belangrijk vind. De opzet was goed, maar vooral heeft de coach zelf heeft bij mij echt het verschil gemaakt, ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en ben liever voor mezelf :) “
Stacks Image 25431
"De coach heeft mij op een uiterst integere wijze binnen een kort tijdsbestek inzicht gegeven in mijn gedrag, behoeftes en hoe ik in relaties sta. Ik pluk nu, een half jaar na het volgen van het coachingstraject, de vruchten van de sessies. Ik volg een opleiding om een carrièreswitch te kunnen realiseren, ik werk niet meer op plekken waar ik ongelukkig van word en op relationeel vlak is het een en ander ten goede veranderd. Er zijn nieuwe vrienden bij gekomen en bestaande vriendschappen en (familiaire) relaties hebben zich verdiept. Ik zag enorm tegen het coachingstraject op, maar het heeft me meer goeds gebracht dan ik had verwacht en op had gehoopt."
Stacks Image 25435
”De sessies met de coach "dwongen" mij om na te denken over wat voor mij echt belangrijk is in een baan (en daarbuiten). Het gaf mij houvast, dat ik mijn coach elke twee weken sprak en enkele opdrachten moest maken. Ik vond het prettig om met een professional te kunnen praten, die de juiste vragen stelde, mij begreep en mij echt verder heeft geholpen.”
Stacks Image 25439
"De coach heeft mij op een uiterst integere wijze binnen een kort tijdsbestek inzicht gegeven in mijn gedrag, behoeftes en hoe ik in relaties sta. Ik pluk nu, een half jaar na het volgen van het coachingstraject, de vruchten van de sessies. Ik volg een opleiding om een carrièreswitch te kunnen realiseren, ik werk niet meer op plekken waar ik ongelukkig van word en op relationeel vlak is het een en ander ten goede veranderd. Er zijn nieuwe vrienden bij gekomen en bestaande vriendschappen en (familiaire) relaties hebben zich verdiept. Ik zag enorm tegen het coachingstraject op, maar het heeft me meer goeds gebracht dan ik had verwacht en op had gehoopt."
Stacks Image 25443
Nicole Versteegen “Durf het leven te leiden waar je van droomt”
Stacks Image 26174
Stel je eens voor wat een gevoel van vrijheid het geeft om helemaal jezelf te kunnen zijn, je kwaliteiten te benutten en je eigen weg te bewandelen!
Als 20'er en 30'er heb je waarschijnlijk al veel nagedacht over het leven dat jij wilt leiden. En in het vinden van die eigen weg kom je voor keuzes te staan, die jouw toekomst bepalen. Maak ik een verre reis of accepteer ik dat vaste contract? Wil ik kinderen of niet en ga ik voor de volgende carrièrestap? En als ik nu voor het ene kies en het andere laat, krijg ik dan later geen spijt? Het zijn allemaal vragen die voortkomen uit die grote vraag: waar word ik het gelukkigst van?
| lees meer | minder |
Voor je ligt het onbekende. Uit ervaring weet ik dat als je in beweging komt en jezelf toestaat buiten je grenzen te kijken er een zee aan kansen en innerlijk potentieel zichtbaar wordt. Vanuit een verlangen naar zingeving heb ik het roer omgegooid en ben op reis gegaan, om bij mezelf uit te komen en mijn droom te volgen: werken als coach.

Ik begeleid je graag in het proces om jezelf nog beter te leren kennen en jouw mogelijkheden te benutten. In een veilige omgeving leer je je kwaliteiten en talenten en ook je kwetsbaarheid kennen. Met als resultaat: persoonlijke en professionele groei én innerlijke balans - fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ik coach vanuit oprechte aandacht en verbinding, waar nodig confronterend, maar altijd zonder oordeel. Graag reis ik met je mee in het vinden van je eigen antwoorden en het maken van keuzes die trouw zijn aan het belangrijkste, jezelf.

Opleidingen:
  • Sociale Wetenschappen, Vrije Universiteit Amsterdam
  • MMS, Opleiding tot transformationeel coach (certificering)
  • PAL, Pioniers voor authentiek leiderschap
Joris Groenendijk 'Het is onmogelijk', zei trots. 'Het is riskant', zei ervaring. 'Het is zinloos', zei rede. 'Probeer het', fluisterde het hart.
Stacks Image 26413
Twintigerstwijfel, dertigersdilemma, quarterlife crisis en thrisis. We zijn allemaal op onze eigen manier op zoek naar het antwoord op de vraag: ‘hoe word ik gelukkig(er met mezelf)?’ Het antwoord op die vraag is voor iedereen anders, de weg om tot dat antwoord te komen voor eenieder verschillend. De enige regel is dan ook dat er geen regel is, zoals niemand ieder is, en ieder-één. Juist dat maakt werken met mensen voor mij tot het mooiste wat er is. Andere mensen helpen bij het (terug)vinden van levensgeluk. Dat is wat ik het liefst doe, dat is waar mijn hart ligt.
| lees meer | minder |
Het is zoals Paulo Coelho al schreef in zijn wereldberoemde Alchemist: ‘de enige opdracht die een mens heeft, is zijn bestemming vinden.' Als je niet zeker weet of je die bestemming al gevonden hebt, dan ben je nog niet waar je moet zijn. Werken vanuit zingeving, plezier hebben in wat je doet, dat is waar het om gaat. En dat is precies de zoektocht die Generatie Y zo typeert. Het kan je bloed, zweet en tranen kosten, maar ook jij hebt een bestemming. Zoekt, en gij zult vinden.

Ik ben Joris Groenendijk, afgestudeerd psycholoog (met coaching als hoofdthema) en bedrijfskundige. De mens en zijn of haar gevoel en gedrag begrijpen, dat is mijn roeping in het leven. Ik heb jarenlange ervaring als verandermanager bij multinationals als Shell, ING, Accenture en PwC. Een omgeving waarin coaching aan de orde van de dag was. De combinatie van mijn persoonlijke ervaring met het dertigers-dilemma, mijn (aangeboren interesse voor) psychologische kennis en mijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven, zorgt ervoor dat cliënten me zien als een vertrouwde gesprekspartner. Jouw unieke verhaal is daarbij voor mij leidend.

Opleidingen:
  • Organisatiepsychologie, Universiteit Utrecht
  • Master of Science in Management Program, Nyenrode Business Universiteit
  • Postdoctorale Opleiding in Professionele Communicatie, Phoenix
  • Bijscholing, onder meer: Systemisch Werken, de Transactionele Aanalyse, de Rationeel-Emotieve Therapie (RET), de Voice Dialogue, en het Neuro Lingüistisch Programmeren (NLP).
Bezoekadres Joris Groenendijk:
Provincialeweg 24
3981 AP Bunnik

Nieuwegracht 29
3512 LD in Utrecht
Groei atelier coach model
Aan het begin van de coaching stellen we vast wat jij wilt bereiken met de coaching. Tijdens de coaching werken we aan het vergroten van je zelfbewustzijn, zodat je meer inzicht en begrip krijgt in je eigenschappen, talenten, drijfveren, competenties en uitdagingen. Zonder bezieling, wegnemen van belemmeringen en vergoten van jouw potentieel is er geen verandering in je leven of loopbaan mogelijk. Tot slot helpen we je bij het vergroten van je zelfleiderschap: werkelijk resultaat boeken.
Lifecoach utrecht Groei Atelier

Young life coaching in Utrecht


Life coaching voor iedere twintiger en dertiger die zichzelf beter wil leren kennen en makkelijker keuzes wil maken.

Je leeft je leven in sneltreinvaart. Je hebt eigenlijk alles goed voor elkaar: een baan, een huis, een gezin, veel vrienden en je onderneemt veel. Maar er knaagt iets, een gevoel van onrust, ontevredenheid. Echt genieten doe je niet. Je hebt continu het gevoel dat er van alles moet, maar je weet eigenlijk niet waarom… je zou je toch gelukkig moeten voelen? | lees meer | minder |
Herkenbaar? Er zijn heel veel dertigers die net als jij het gevoel hebben dat er iets wezenlijks ontbreekt in hun leven. Ondanks alle drukte, voorspoed en sociale bezigheden ervaren zij een leegte. En de gedachte niet bij je eigen geluk te kunnen komen, maakt sommigen zelfs wanhopig. Dit is niet nodig. Het is wèl mogelijk om een gelukkig en vervuld leven te leiden!

Wil jij werken aan je geluk of zit je met onderstaande vragen? Dan kan Het Groei Atelier je verder helpen met life coaching:
  • Hoe word ik assertiever?
  • Hoe zorg ik voor een goede work-life balans?
  • Hoe overwin ik mijn dertigersdilemma?
  • Waar komt die onrust toch vandaan?
  • Hoe maak ik de juiste keuze?

Dit is een greep uit de onderwerpen waarmee mensen bij ons aankloppen. We helpen je te ontdekken waar de problemen vandaan komen en waar de oorzaak ligt. Samen kijken we naar jouw oplossing voor jouw probleem. De oplossing voor dit soort problemen ligt in jezelf, JIJ bent degene die er wat aan kunt veranderen. Maar als het zo eenvoudig was, had je het allang zelf opgelost. Onze lifecoach helpt je, je bewust te worden van je blinde vlek en te werken aan een oplossing die voor jou werkt.

Veel twintigers en dertigers hebben moeite met het maken van keuzes in hun werk of privé leven. Veelal worden er lijstjes met plussen en minnen gemaakt om zo de juiste keuze te maken. Deze rationele wijze werkt echter niet als het gaat over grotere vragen in je leven. Een gevolg is veel gepieker, onrust en moeheid. Wij helpen om uit deze cyclus te breken door je in contact te brengen met je authenticiteit, want daar ligt je eigen antwoord op je vraag. Hoe we dat doen, leggen we je graag uit.

Onze ervaring leert dat er na een aantal lifecoaching gesprekken over een periode van 3 maanden nieuwe inzichten zijn verkregen en concrete veranderingen zijn bewerkstelligd. Tijdens het intakegesprek spreken we het onderwerp af waarop je gecoacht wilt worden. Aan het eind van ieder gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘life werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.

Life coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat. Je laat het geluk toe en kan voluit genieten van jouw leven.
Online coach Utrecht Groei Atelier

Online coaching


Het Groei Atelier biedt de mogelijkheid om gecoacht te worden vanuit de lokatie die jij zelf wenst! Vanuit je huis, kantoor of hotelkamer. Door gebruik te maken van webcam, skype of FaceTime en het internet kan je contact leggen met een van onze online coaches een een online coach gesprek voeren.
| lees meer |

Het Groei Atelier in 1 minuut

Sietske Swildens "Wees meester en vormgever van jezelf!"
Stacks Image 26352
Als twintiger en dertiger loop je tegen een aantal pittige levensvragen aan. Welk werk past echt bij mij? Doe ik dit omdat ik het echt wil of omdat ik het idee heb dat het moet? Wil ik een relatie en kinderen of wil ik liever nog even genieten van mijn single bestaan en carrière maken? Wil ik een huis kopen of een wereldreis maken? En wie ben ik eigenlijk en wat maakt me echt gelukkig? Vragen waarop je niet altijd direct het antwoord weet en waarbij het soms fijn is als een ander even met je mee kijkt. Vaak vraagt het om wat dieper naar binnen te kijken en te zien wat je stagneert en wat je beweegt. Graag kijk ik met je mee naar waar jouw blokkades zitten en hoe je die om kunt zetten naar een nieuw, helder doel! | lees meer | minder |
Als dertiger weet ik als geen ander hoe het is om je met dit soort vragen bezig te houden. Hoe frustrerend het is als al die grote vragen ineens allemaal tegelijk op je pad komen en je door de bomen het bos niet meer ziet. Gelukkig ervaar ik ook hoe mooi de kans is die ligt in deze vragen. Hoe deze problemen van je vragen om naar binnen te keren en het beste van jezelf naar boven te halen. Hoe fijn het is om werk te doen waar je helemaal blij van wordt en keuzes kunt maken waar je achter staat!

Met veel plezier en enthousiasme begeleid ik je in dit proces. Mijn werkwijze is effectief en ik kom snel tot de kern. Liefdevol, maar confronterend als het moet, zonder oordeel. Ik leer je graag hoe je zelf kunt voelen wat echt bij jou past. Hoe je zelf richting kunt geven aan je leven en het roer in handen neemt. Zodat je meer vertrouwen krijgt en je leven in kunt richten met dingen die echt belangrijk voor je zijn!

Opleidingen:
  • Psychologie, Academie voor Integrale Menswetenschappen.
  • Loopbaancoaching
  • Coaching en counseling, Academie voor Integrale Menswetenschappen.
  • Bijscholing oa: Relatietherapie, systemisch werken, NLP, haptonomie.
Ivor Beem “Als je de richting van de wind niet kunt veranderen, verander dan de stand van je
zeilen.”
Stacks Image 26459
Je zit niet lekker in je vel. Je zit niet meer op de juiste plek. Je bent op het punt beland waarop je het even niet meer weet. Keuzes maken, prioriteiten stellen, gebrek aan zelfvertrouwen, omgaan met druk en stress. We hebben er allemaal mee te maken. Vaak is jezelf streng toespreken, een ingeving onder de douche of wijze raad van een vriend of vriendin al genoeg om je weer even goed te voelen. Maar wat als belemmerende gedachten en gevoelens steeds weer de kop op steken en je uit balans brengen? Blijf je in je eentje doorploeteren of gun je jezelf een paar verhelderende gesprekken met een ervaren coach? | lees meer | minder |
Graag help ik je om die gedachten en gevoelens in perspectief te plaatsen. Na een uiteenlopende carrière in de tv-wereld, heb ik een aantal jaar geleden het roer omgegooid en van mijn grootste passie mijn werk gemaakt: mensen begeleiden bij persoonlijke en professionele groei. Als coach kom ik snel tot de kern. Ik ben betrokken en relativeer en confronteer waar nodig. Ik bied je een arsenaal aan praktische tips en tools die je kunt gebruiken om zelf tot inspirerende inzichten te komen en stappen te zetten. Investeer in jezelf en neem de regie over je leven in eigen hand.

Opleidingen:
  • Integratieve Coaching en Counseling (NAP)
  • HBO Journalistiek
  • HBO Geschiedenis
Bezoekadres Nicole Versteegen:
Kleine Geertkekerkhof 1
3511 XG Utrecht
Bezoekadres Sietske:
Singelsteeg 2
3511 HB Utrecht

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek