Burn-out herstel coaching

Het Groei Atelier begeleidt medewerkers die zijn uitgevallen naar een duurzaam herstel met spoedige werkhervatting. Dit doen we met een gestructureerde aanpak door ervaren en professionele coaches.

Waarom het Groei Atelier voor burn-out herstel begeleiding

  • Ervaren en professionele coaches
  • Intake met medewerkers mogelijk binnen 5 werkdagen
  • Een gestructureerde aanpak die duurzame en verantwoorde werkhervatting ondersteunen
  • Gemiddeld herstel traject: 8-12 sessies in 6 tot 9 maanden
  • Sinds 2006 actief, duizenden trajecten succesvol afgerond en een klanttevredenheidsscore van 9,3 volgens Kiyoh
Plan een vrijblijvend adviesgesprek
We denken graag met je mee!

Burn-out herstel

Onder professionele begeleiding

Langdurige overbelasting kan leiden tot burn-out en uiteindelijk tot uitval. Wanneer een medewerker is uitgevallen of weer voorzichtig kan gaan opbouwen, begeleidt Het Groei Atelier het herstel stap voor stap richting duurzame werkhervatting.

We werken met een gestructureerde aanpak, afgestemd op de belastbaarheid en fase van herstel van de medewerker, onder begeleiding van ervaren professionele coaches.

Wanneer is burn-out begeleiding passend?

  • De medewerker is uitgevallen door langdurige stress- of burn-outklachten.
  • Herstel of werkhervatting stagneert en er is behoefte aan structuur en begeleiding.
  • De medewerker wil te snel opbouwen terwijl de belastbaarheid nog onvoldoende is hersteld.
  • Er is risico op terugval en duurzame gedragsverandering en terugvalpreventie zijn nodig.

In 5 stappen naar duurzame werkhervatting

Het 5-fasenmodel geeft structuur aan het herstelproces: van rust en stabilisatie naar inzicht, opbouw en duurzame werkhervatting. Per fase stemmen we de begeleiding af op de actuele belastbaarheid van de medewerker, met als doel verantwoord herstel en het verkleinen van het risico op terugval.

1. Rust creëren

We brengen eerst rust, veiligheid en overzicht terug. De medewerker krijgt inzicht in wat er speelt en werkt aan prikkelreductie, herstel en een eenvoudige dagelijkse structuur.

2. Stabiliseren

We richten ons op het herstellen van de fysieke en mentale basis. Slaap, ontspanning, beweging en het herkennen en reguleren van spanning staan centraal.

3. Inzicht krijgen

We onderzoeken welke stressbronnen, overtuigingen en gedragspatronen hebben bijgedragen aan de overbelasting. Zo ontstaat inzicht in wat moet veranderen om duurzaam te herstellen.

4. Belastbaarheid opbouwen

De medewerker brengt nieuw gedrag stap voor stap in de praktijk en bouwt de belastbaarheid gecontroleerd op. Grenzen, energiemanagement en het voorkomen van te snelle opbouw staan hierbij centraal.

5. Duurzaam terugkeren

We werken toe naar duurzame werkhervatting en het voorkomen van terugval. De medewerker ontwikkelt passende routines, herkent vroege signalen en maakt afspraken over hoe de nieuwe balans behouden blijft.

Dit is wat het Groei Atelier biedt

Professionele begeleiding, landelijk beschikbaar

Bij Het Groei Atelier werken we met ervaren en professioneel opgeleide coaches die voldoen aan duidelijke kwaliteitscriteria. Onze coaches combineren ruime coachervaring met kennis van stress, burn-out, herstel en de praktijk van organisaties.

We werken volgens een gestructureerde aanpak, waarbij de begeleiding wordt afgestemd op de fase van herstel en de belastbaarheid van de medewerker. Als aanvulling op de persoonlijke coaching kunnen medewerkers gebruikmaken van onze online Stressacademie, met praktische kennis, oefeningen en ondersteuning tussen de gesprekken door.

Met coaches verspreid over heel Nederland kunnen we medewerkers op verschillende locaties begeleiden. Zo combineren we persoonlijke aandacht met een professionele, consistente aanpak en landelijke beschikbaarheid.

Plan een vrijblijvend adviesgesprek
We denken graag met je mee!

Al onze coaches hebben

  • Gemiddeld 11 jaar ervaring als profesioneel coach of trainer
  • Gemiddeld 5 afgeronde erkende coach opleidingen
  • Gemiddeld 20 jaar werkervaring in het bedrijfsleven
  • Een afgeronde HBO of WO opleiding
  • Een gedreven, betrokken en empatische instelling
  • Ervaring met het begeleiden van twintigers en dertigers in burn-out preventie en herstel

Wat kost langdurige uitval?

Een burn-out heeft grote impact op medewerker én organisatie. De gemiddelde verzuimduur loopt op tot ongeveer 330 dagen, terwijl een aanzienlijk deel van de medewerkers binnen een jaar opnieuw uitvalt.

0 dagen

Gemiddelde verzuimduur bij burn-out *

0 %

Valt binnen een jaar na terugkeer opnieuw uit *

0 euro

Indicatieve werkgeverskosten bij langdurige uitval *

0 collega's

Worden gemiddeld geraakt wanneer uitval doorwerkt in het team.*

1.ArboNed / HumanCapitalCare

2.Deprez et al. (2026), Journal of Occupational Rehabilitation

3. ONVZ

4. Brouwer et al. (2023), PharmacoEconomics.

Wat levert professionele begeleiding op?

Een gestructureerde, werkgerichte aanpak kan bijdragen aan sneller én duurzamer herstel. Onderzoek laat zien dat professionele begeleiding en tijdige aandacht voor werkhervatting de terugkeer naar werk kunnen versnellen en het risico op nieuwe uitval kunnen verkleinen.

0 dagen

Eerder volledig aan het werk *

0 %

Minder hernieuwde uitval *

0 dagen

eerder gedeeltelijk aan het werk *

1.Lagerveld et al. (2012), Journal of Occupational Health Psychology.

2.Arends et al. (2013), PLOS ONE.

3. Blonk et al. (2006)

 

Praktische informatie

Een hersteltraject bestaat gemiddeld uit 8–12 sessies verspreid over 6–9 maanden. Een eerste intake kan binnen 5 werkdagen plaatsvinden en de indicatieve investering bedraagt €2.000 tot €4.000 excl. btw per traject.

Plan een vrijblijvend adviesgesprek
We denken graag met je mee!

Ervaringen over onze burn-out herstel coaching

“Beter leren luisteren naar eigen grenzen en gevoel.” Liselotte zocht begeleiding bij het doorlopen van een burn-out- en overspanningsproces. In de coaching kreeg ze krachtige oefeningen, een luisterend oor en op de juiste momenten een spiegel voorgehouden. Ze leerde onder andere beter naar haar eigen intuïtie en gevoel te luisteren.

Liselotte Amsterdam

“Weer goed in mijn vel en weer fulltime aan het werk.” Marije zocht ondersteuning bij het herstel van haar burn-out. Tijdens het traject kreeg ze inzicht in gedragspatronen en belemmerende gedachten, zowel op het werk als privé, en concrete handvatten om hiermee aan de slag te gaan.

Marije Utrecht

“Stappen te zetten in het herstel van mijn burn-outklachten.” Lennert zocht begeleiding bij het herstel van burn-outklachten. De coaching hielp hem op een persoonlijke manier om concrete stappen te zetten in zijn herstel en beslissingen te nemen waar hij zelf waarschijnlijk minder snel toe was gekomen.

Lennert Delden

Veelgestelde vragen over onze burn-out herstel coaching

De bedrijfsarts beoordeelt de belastbaarheid en adviseert over re-integratie en werkhervatting. Onze coach begeleidt de medewerker bij herstel, stresspatronen, grenzen, gedrag en het duurzaam toepassen van veranderingen. Beide rollen hebben daarmee een eigen verantwoordelijkheid.

De inhoud van de coachgesprekken is vertrouwelijk. Informatie wordt alleen met toestemming van de medewerker gedeeld. Wel kunnen vooraf afspraken worden gemaakt over doelen, evaluatiemomenten en voortgang op hoofdlijnen.

Ja. Wanneer dit bijdraagt aan duurzaam herstel kan, in overleg met de medewerker, een driegesprek plaatsvinden met medewerker, leidinggevende of HR en coach. Zo kunnen verwachtingen en omstandigheden rondom de terugkeer naar werk tijdig worden afgestemd.

De begeleiding sluit aan op het hersteltempo en de belastbaarheid van de medewerker. We besteden waar relevant aandacht aan grenzen, werkgerelateerde stressfactoren en het duurzaam opbouwen van activiteiten. De bedrijfsarts blijft leidend bij de beoordeling van belastbaarheid en re-integratie.

Plan een vrijblijvend adviesgesprek

  • Het Groei Atelier 2020. Alle rechten voorbehouden.