Als twintiger en dertiger beland je in een fase waarin allerlei vragen opkomen over je werk, je relatie, je manier van leven, je sociale contacten. Voor elke vraag die je jezelf stelt, bestaan er veel verschillende wegen die je kunt inslaan. Hierdoor kun je stress ervaren: wat moet je nu kiezen?? Wanneer doe je het goed? Wat zullen anderen hiervan vinden? En: Is dit alles? 

Deze gedachtestroom kan steeds meer je leven gaan beheersen. Je draait in kringetjes rond en komt er niet uit. Je neemt vaak niet de tijd om rustig te gaan ontdekken wat voor jou passend vóelt in jouw verhaal. De verbinding tussen je hoofd en je hart is als het ware verdwenen. Kortom, je zit niet lekker meer in je vel.

Tijdens de coaching bepalen we eerst jouw doel: wat wil je bereiken met de coaching? Wat mag het je gaan opleveren? Vervolgens gaan we inzoomen op wie je bent zodat je daarmee weer een verbinding kan gaan maken. Dit doen we vanuit de positieve psychologie: we kijken samen welke kwaliteiten en drijfveren een belangrijke rol spelen in jouw verhaal. Waar gaan je ogen weer van stralen? Minstens zo belangrijk is dat je je bewust wordt van blokkades, valkuilen en belemmerende patronen. Wat houdt jou tegen om in je kracht te gaan staan? Waar loop je in vast? Vanuit deze elementen zetten we stappen zodat je weer lekkerder in je vel kan komen te zitten.

Coachsessies kunnen we binnen doen in de regio Eindhoven of Tilburg, maar bij voorkeur ga ik met je wandelen. Even de rust van de natuur opzoeken en ècht vertragen zodat je nog beter tot inzichten kan komen.

Ik loop graag naast je mee om stap voor stap te gaan ontdekken hoe je dichter bij je-zelf komt. Belangrijk is dat je een goed gevoel hebt bij mij en er op vertrouwt dat ik je verder kan helpen. Neem gerust contact met me op om even kennis te maken en je vraag voor te leggen.