Het Groei Atelier / Amsterdam
Het is zo makkelijk gezegd: “Heb geen spijt van de dingen die je hebt gedaan”. “Zorg dat je tevreden bent met het leven dat je leidt.””Wees goed voor jezelf en voor anderen.” Krijg jij ook van deze of andere welgemeende adviezen uit je omgeving en denk je soms ook wel eens ‘Ja, maar hoe dan!?’
Is het op dit moment allemaal niet zo helder meer en doe je je dagelijkse werkzaamheden en dingen, maar is je doel niet helemaal duidelijk? Of stel je je de vraag hoe ga ik om met teleurstelling, dat het even niet zo gaat zoals je had bedacht. En wat zit er in de weg? Hoop jij ook dat je door je gepantserde, professionele persoonlijkheid je niet gekwetst kan worden op je werk en wellicht ook in je privéleven niet? En gebeurt het je dat waar je hart ligt, privé of ook op je werk, je hart daar juist geraakt of zelfs gebroken wordt?
Op dat moment weet je even niet meer hoe van hier naar daar te komen zonder dat je die drempels overgaat die onbekend en lastig of zelfs beangstigend zijn? Wat doet dat met je? Vraag je om hulp of denk je er nog een keer over na? Herken je dit? Ik ga met je op zoek naar wat jou drijft en waar je tegen aan loopt of dat nu zakelijk of privé is.
Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in leidinggevende functies in de retail branche heb ik besloten om de weg van advies en coachen in te slaan. Naast een gedegen coach opleiding neem ik mijn zakelijke ervaring en persoonlijke ontwikkeling in het coachen mee. Hiermee kan ik open kijken naar ieders ervaring en vraagstukken. Ik inspireer en nodig je uit om naar jezelf te kijken en te ontdekken hoe jouw pad wellicht is afgebogen zonder dat je er zelf erg in had en hoe je jouw weg meer kan laten samenvallen met het pad dat je werkelijk zou willen bewandelen.
In de gesprekken met jou neem ik mijn openheid, empathie, nieuwsgierigheid en rust mee in de vragen die ik je stel. Mijn werkwijze in het coachen is met de nodige vraagstelling en verdieping en daarnaast met een zakelijke en praktische kijk en een gezonde dosis intuïtie en humor. Hierin vertaalt zich de vraag: “Hoe dan?”. Er is namelijk een methode, reden dan wel oplossing om je gewenste pad te kunnen vervolgen of te verleggen.
Spreekt je dit aan? Neem vooral contact op of laten we een kennismaking inplannen.
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Ik heb 4 sessies gehad waarin ik veel vragen had over mezelf en mijn onzekerheden. Hier hebben we oefeningen mee gedaan waardoor het verhelderend was en het 'echt' werd. Het was heel praktisch en zeker ruimte voor gevoel. Ik er veel uitgehaald.
Sandra was mijn stok achter de deur om nu echt naar mezelf te luisteren. Ik heb bij Sandra van het Groei Atelier een loopbaancoachingstraject doorlopen. Mijn doel was om een keuze te maken over het verdere verloop van mijn carrière en het traject af te sluiten met een concreet plan. Dat kan natuurlijk alleen door ook uitgebreid stil te staan bij talenten, ontwikkelpunten, overtuigingen en allergieën. Sandra wist elke keer de juiste snaar te raken. Ze neemt een enorme ervaring uit het bedrijfsleven mee, wat voor mij van grote meerwaarde is.
Sandra was mijn stok achter de deur om nu echt naar mezelf te luisteren. Ik heb bij Sandra van het Groei Atelier een loopbaancoachingstraject doorlopen. Mijn doel was om een keuze te maken over het verdere verloop van mijn carrière en het traject af te sluiten met een concreet plan. Dat kan natuurlijk alleen door ook uitgebreid stil te staan bij talenten, ontwikkelpunten, overtuigingen en allergieën. Sandra wist elke keer de juiste snaar te raken. Ze neemt een enorme ervaring uit het bedrijfsleven mee, wat voor mij van grote meerwaarde is.
Het Groei Atelier / Amsterdam
Mijn persoonlijke missie is om jou op een onbevooroordeelde manier te faciliteren in je eigen proces. Dit doe ik door terug te geven wat ik zie en hoor, door vanuit nieuwsgierigheid door-te-vragen, te prikkelen en confronteren waar nodig en door jou op een actieve manier te laten ervaren en voelen. Gelijkheid en onbevoordeeldheid zijn belangrijke thema’s voor mij. Dit komt dan ook terug in mijn manier van werken. Uiteindelijk willen we allemaal gewoon gelukkig zijn.
Ik heb enkele jaren gewerkt in Afrika, wat voor mij een kleurrijke en unieke ervaring was. Het heeft mijn blik sterk verruimd, mijn enthousiasme om voor en met ondernemers te werken vergroot en het bewegen in een interculturele omgeving heeft me daarna nooit meer los gelaten. Daarnaast speelt mindfulness een belangrijke rol in mijn leven. Het heeft me geleerd de controle meer los te laten, het verzet tegen dingen die je niet kan veranderen echt verminderd en bewuster geworden van (automatische) patronen en daarin de (keuze) vrijheid te hebben om er wel of niet in mee te gaan.
Ben je op zoek naar jouw eigen weg, sta je voor een belangrijke loopbaan-keuze of zit je niet goed in je vel? Vraag je je af of het ook anders kan, of dit wel is wat je wil? Je bent niet de enige. Veel twintigers en dertigers worstelen hiermee.
Het in de praktijk brengen van de quote – Grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference – is iets waar veel twintigers en dertigers die ik gecoacht heb, veel aan hadden. En ook iets waar ze in hun verdere leven baat bij bleven hebben.
Spreken de woorden diepgang, bewustzijn (mindfull), pragmatisch, concreet, nieuwsgierig en betrokken je aan dan kan ik je misschien iets voor je betekenen.
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Marc heeft me onwijs goed geholpen in mijn nieuwe loopbaankeuze. Hij luistert aandachtig en stelt scherpe vragen die me echt in beweging hebben gezet. Maar ook de oefeneingen tijdens de sessies waren enrom inzichtgevend. Ik vind het leuk dat hij zowel spirituele kennis en ervaring inzet als (humoristisch) kan relativeren. Hij is oprecht en betrokken en ik zou hem aanraden voor zowel mensen die met persoonlijke als professionele vragen zitten.
Diverse aanpak en benaderingen van topics wat tot andere inzichten leidt. Marc weet verder de juiste vragen te stellen, vraagt door maar weet ook zaken te parkeren en sturing te geven. Ik ging altijd met een prettig gevoel weg, en kijk tevreden terug op dit traject wat me dichter bij m'n einddoel heeft gebracht.
A great coaching experience that put me back on my feet I got in touch with Marc from Groei Atelier as I needed support to recover from a burn-out. His calm, attentive, supportive approach was an amazing experience, and I trusted him almost immediately. Together, we worked over several months, and every time I felt like I made progress and that I could take a new step towards recovering and becoming more resilient. I particularly liked Marc's ability to customise our plan based on how things were going, and his availability. I even could plan short calls and discussions outside of planned sessions when needed. It felt like he was always there to support me if I needed it. I would warmly recommend Groie Atelier.
Het Groei Atelier / Amsterdam
‘Ik tril maar op een paar tonen’, een uitspraak van de bekende en gepassioneerde wetenschapper Robert Dijkgraaf die me direct raakte. Want dit gaat over de ultieme zelfkennis: weten wat jij wil, waar jij echt gelukkig van wordt en dus wat jij te doen hebt. Tegelijkertijd raakt het ook een hele complexe zoektocht naar jouw eigenheid, in een wereld vol mogelijkheden, oordelen en prikkels.
Persoonlijk leiderschap betekent voor mij voor oprechtheid, verbinding met jezelf, weten wie je bent, vertrouwen in jezelf en acceptatie van jezelf. Het bewust zijn van jouw onderstroom. En van je omgeving. Voor de moed én vrijheid om je eigen keuzes te maken, ook als dat tegen de stroom in gaat. Kortom, alles wat jij nodig hebt om gelukkig te zijn. En dat is meer dan alleen ‘lekker in je vel zitten’ en proactief zijn.
Levensgeluk, work-life balance, het maken van moeilijke keuzes, omgaan met verlies, het vinden van zelfvertrouwen, groei: het vraagt om levenskunst en daarin is persoonlijk leiderschap essentieel. In verbinding zijn met je innerlijk weten over wat jij te doen hebt. Je hoeft niet altijd een stip aan de horizon te hebben, veel belangrijker is het luisteren naar jouw innerlijke wijsheid en intrinsieke verlangens, want die geven sturing aan het pad dat jij wil bewandelen en de doelen die jij bereikt.
Als coach werk ik op dit snijvlak: waar innerlijk weten en actie elkaar raken. Zingeving en ambitie. Daar komt vaak meer bij kijken: je sociale, fysieke, mentale en geestelijk welzijn. Al deze vlakken zijn in meer of mindere mate belangrijk voor het afstemmen van jouw levensgeluk en zijn onderdeel van het coachproces. Aan alle knoppen draaien tot jij de juiste toon raakt. Dat is waar coaching voor mij als coach om gaat. Ik doe dat met warme nieuwsgierigheid, een open blik en analytisch inzicht waar nodig en sta je graag bij in jouw groeiproces!
Ik heb lange tijd bij het Ministerie van Buitenlandse Zaken gewerkt en werk sinds 2011 als zelfstandig coach. Ik doe mijn werk met ontzettend veel plezier en voldoening, heb een vol en energiek gezin en heb afwisselend in NL en het buitenland gewoond.
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Wat ik heel erg prettig vond aan Marielle is haar open en persoonlijke houding tijdens gesprekken. Uiteraard is ze is professioneel in haar rol als coach, maar ik had nooit het gevoel alsof ik met een 'hulpverlener' aan het praten was maar gewoon met een mens en dat maakte het voor mij ook makkelijk om open te zijn. Ook kreeg ik nooit het gevoel dat ik sociaal wenselijk moest antwoorden maar dat ik gewoon kon zeggen wat ik dacht/voelde zonder dat ik bang hoefde te zijn om veroordeeld te worden. Verder kan Marielle goed luisteren en komt zij vaak terug op dingen die tijdens eerdere gesprekken zijn besproken wat maakt dat zij echt aandacht heeft voor de situatie. Waar zij ook goed in is, is om aan te voelen wanneer dingen even vastlopen. Ze blijft doorvragen, maar op het moment dat ik echt even niet wist wat ik moest antwoorden, kon zij ook omschakelen en de situatie even parkeren. Dat vond ik ook erg fijn omdat je dan niet het gevoel hebt om in een hoek geduwd te worden en maar iets moet antwoorden.
Ik heb de coachingsgesprekken met Marielle als heel positief ervaren. Zowel op persoonlijk als op zakelijk vlak heeft zij mij veel nieuwe inzichten gegeven. Haar vermogen om zonder ordeel te zijn en mij tegelijkertijd toch een spiegel voor te houden bewonder ik. Het gaf me de ruimte om volledig mezelf te zijn en van daaruit met vertrouwen te werken aan de gestelde doelen.
Ik heb bijzonder veel gehad aan mijn coachingstraject. Ik kwam binnen met een loopbaanvraag die volgens mij erg typisch is voor de 20-ers en 30-ers van nu (wat wil eigenlijk, zit ik wel op het goede pad, hoe kom ik er achter wat ik wil en kan). Ik ging weg met een heleboel inzichten, met name in de dingen die me belemmeren in mijn werk (maar ook prive) gelukkig en tevreden te zijn. Ook vond ik juist de rust om te accepteren dat ik ben wie ik ben, incl. een aantal eigenschappen waarvan ik eerder heel regelmatig dacht 'waarom heb ik dat nou toch'. Ik kwam er achter dat de onzekerheden en twijfels die ik heb, losstaan van mijn carrierepad, maar in mijn persoon/mijn karakter zitten. Daarmee is de loopbaanvraag helemaal verdwenen en ben ik gaan werken aan (en nog steeds bezig met) deze onzekerheden. Ook probeer ik mijn huidige werk en eventuele toekomstige banen zo aan te passen dat ik hierin de vaardigheden vind die ik leuk vind.
Het Groei Atelier / Amsterdam
Hoe komen we er achter wat we écht willen, als we niet hebben geleerd hoe we daarachter komen?
Er is ons vooral geleerd om te kijken naar wat we kunnen: aan vaardigheden en competenties. Echter is dit een andere vraag dan wat we willen. Wat wil je gaat over jouw intrinsieke motivatie en over datgene waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Het gaat over jouw gevoel. Wat je kan, aan vaardigheden en competenties, gaat over extrinsieke motivatie en datgene wat anderen in jou bewonderen. De ontdekking van wat wil ik kan soms ook in groot contrast staan met hetgeen dat jij goed kan.
Weten wat je kan en niet weten wat je wilt zorgt vaak voor een sluimerend gevoel van onrust, ontevredenheid en leegte. Je hebt niet het idee dat je iets doet wat er écht toe doet. Je doet wat je doet wellicht om zekerheid te creëren, in de vorm van geld en comfort, zodat je de confrontatie niet hoeft aan te gaan. Een kwestie van de overlevingsknop in doe-modus zetten, op robot-stand staan en gaan. Dit is de weg vanuit extrinsieke motivatie, de weg vanuit het hoofd, en is vaak gebaseerd op angst.De weg voor intrinsieke motivatie vanuit je hart is een weg waarbij een andere volgorde komt kijken. Je gaat vanuit een ander perspectief kijken naar jezelf, de ander en de wereld om je heen.
In onze Nederlandse cultuur zijn we geneigd te focussen op wat er niet is, wat er ontbreekt. Maar door juist door te vragen wanneer het lastig is, kun je je intrinsieke verlangen helder krijgen. Dit verlangen is niet afhankelijk van wat je allemaal kan, maar van wat je wilt.
Mijn werkwijze als coach is motiverend, empathisch en positief met een open blik. Ik heb als Master coach verdieping gekregen uit diverse opleidingen.
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
Online coach
English language
Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach
Helaas heb ik erg lang op de wachtlijst gestaan. Er werd aangegeven dat het ongeveer 2 maanden zou duren voordat er een coach beschikbaar zou zijn. Uiteindelijk heeft dat 4 maanden geduurd, maar het was het wachten waard. Met Zayra heb ik erg goede gesprekken gehad en ze weet de juiste vragen te stellen. Zayra is altijd bereikbaar en geeft ook aan dat je haar altijd kan appen mocht er iets zijn. Echt een super coach!
Ik kwam bij Zayra van Het Groeiatelier met veel vragen over mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Zij stelde enorm goede vragen waardoor ik niet enkel antwoorden vond bij mijzelf, maar ool de juiste vragen over mijn eigen handelen ging stellen. Samen stelden we haalbare doelen aan de hand van het handige werkboek. Alle sessies waren erg prettig, eerlijk en openhartig. Dit is iets waar ik met veel plezier op terugkijk! Bedankt!
Transformerend! Het coaching traject van Zayra heeft een enorm positief invloed gehad in mijn dagelijkse leven. De sessies waren openhartig, professioneel en vooral effectief. Ik kon met een hele andere zienswijze naar mijn hinderpalen kijken, waardoor mijn persoonlijke ontwikkeling flink omhoogging. De problemen werden kleiner en ikzelf groter. Ik kon me geen betere coach wensen. Ik kijk hier met heel veel plezier en dankbaarheid op terug!