Coach Sandra

Wees de beste versie van jezelf! Ja, dat’s leuk, maar……hoe dan?!

Het is zo makkelijk gezegd: “Heb geen spijt van de dingen die je hebt gedaan”. “Zorg dat je tevreden bent met het leven dat je leidt.””Wees goed voor jezelf en voor anderen.” Krijg jij ook van deze of andere welgemeende adviezen uit je omgeving en denk je soms ook wel eens ‘Ja, maar hoe dan!?’ 

Is het op dit moment allemaal niet zo helder meer en doe je je dagelijkse werkzaamheden en dingen, maar is je doel niet helemaal duidelijk? Of stel je je de vraag hoe ga ik om met teleurstelling, dat het even niet zo gaat zoals je had bedacht. En wat zit er in de weg? Hoop jij ook dat je door je gepantserde, professionele persoonlijkheid je niet gekwetst kan worden op je werk en wellicht ook in je privéleven niet? En gebeurt het je dat waar je hart ligt, privé of ook op je werk, je hart daar juist geraakt of zelfs gebroken wordt? 

Op dat moment weet je even niet meer hoe van hier naar daar te komen zonder dat je die drempels overgaat die onbekend en lastig of zelfs beangstigend zijn? Wat doet dat met je? Vraag je om hulp of denk je er nog een keer over na? Herken je dit? Ik ga met je op zoek naar wat jou drijft en waar je tegen aan loopt of dat nu zakelijk of privé is. 

Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in leidinggevende functies in de retail branche heb ik besloten om de weg van advies en coachen in te slaan. Naast een gedegen coach opleiding neem ik mijn zakelijke ervaring en persoonlijke ontwikkeling in het coachen mee. Hiermee kan ik open kijken naar ieders ervaring en vraagstukken. Ik inspireer en nodig je uit om naar jezelf te kijken en te ontdekken hoe jouw pad wellicht is afgebogen zonder dat je er zelf erg in had en hoe je jouw weg meer kan laten samenvallen met het pad dat je werkelijk zou willen bewandelen. 

In de gesprekken met jou neem ik mijn openheid, empathie, nieuwsgierigheid en rust mee in de vragen die ik je stel. Mijn werkwijze in het coachen is met de nodige vraagstelling en verdieping en daarnaast met een zakelijke en praktische kijk en een gezonde dosis intuïtie en humor. Hierin vertaalt zich de vraag: “Hoe dan?”. Er is namelijk een methode, reden dan wel oplossing om je gewenste pad te kunnen vervolgen of te verleggen.  

Spreekt je dit aan? Neem vooral contact op of laten we een kennismaking inplannen.

Maak kennis met Sandra

Fill out my online form.
Coach Sandra

Coach Sandra

Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Leiderschap coach
Online coach

Coach Kristja

Coach Kristja

Loopbaancoach
Life coach
Stress & burn-out coach
Expat coach
Leiderschap coach
English language
Online coach

Opleidingen & trainingen

Ik heb 4 sessies gehad waarin ik veel vragen had over mezelf en mijn onzekerheden. Hier hebben we oefeningen mee gedaan waardoor het verhelderend was en het 'echt' werd. Het was heel praktisch en zeker ruimte voor gevoel. Ik er veel uitgehaald.

Maaike Jager Hilversum

Sandra was mijn stok achter de deur om nu echt naar mezelf te luisteren. Ik heb bij Sandra van het Groei Atelier een loopbaancoachingstraject doorlopen. Mijn doel was om een keuze te maken over het verdere verloop van mijn carrière en het traject af te sluiten met een concreet plan. Dat kan natuurlijk alleen door ook uitgebreid stil te staan bij talenten, ontwikkelpunten, overtuigingen en allergieën. Sandra wist elke keer de juiste snaar te raken. Ze neemt een enorme ervaring uit het bedrijfsleven mee, wat voor mij van grote meerwaarde is.

Bart Gulpen

Sandra was mijn stok achter de deur om nu echt naar mezelf te luisteren. Ik heb bij Sandra van het Groei Atelier een loopbaancoachingstraject doorlopen. Mijn doel was om een keuze te maken over het verdere verloop van mijn carrière en het traject af te sluiten met een concreet plan. Dat kan natuurlijk alleen door ook uitgebreid stil te staan bij talenten, ontwikkelpunten, overtuigingen en allergieën. Sandra wist elke keer de juiste snaar te raken. Ze neemt een enorme ervaring uit het bedrijfsleven mee, wat voor mij van grote meerwaarde is.

Jonathan Amsterdam

    Coach Kristja

    “Volg je hart. Het klinkt zo simpel…”

    En dat is het niet. Hoe ontdek en doe je wat je ècht wilt? Hoe maak je keuzes die bij jou passen en waar jij gelukkig van wordt? Ik zie deze uitdaging als het witte doek voor een kunstenaar. Of als de lege bladzijde van een schrijver. Er kan van alles ontstaan. De mogelijkheden zijn oneindig. Dat is spannend. En mooi. Maar het kan ook overweldigend, stressvol en zelfs doodeng zijn. Dit vraagt om een gedegen inzicht in jezelf en jouw dromen. Begrijpen waar jouw hart ligt en wat jij allemaal in huis hebt om jouw ambitie waar te maken. Het vraagt om een nieuw perspectief. Om zelfvertrouwen, frisse ideeën, lef en een open en positieve mind. Dit is waar ik je bij kan helpen.

    Mijn manier van coachen is aanmoedigend, praktisch en resultaatgericht en indien nodig confronterend. Ik kan goed aanvoelen waar jouw mogelijkheden liggen en begeleiden in het benutten ervan.
    Na ruim tien jaar in het bedrijfsleven verlangde ik er naar meer mijn hart te volgen. Mijn leven werd er leuker, lichter en spannender van. Als coach faciliteer ik nu met veel plezier persoonlijke processen en groei. Daar gaat mijn hart sneller van kloppen. Wat drijft jou en wat vertelt jouw hart je?

    Maak kennis

    Fill out my online form.
    Coach Sandra

    Coach Sandra

    Loopbaancoach
    Life coach
    Stress & burn-out coach
    Leiderschap coach
    Online coach

    Coach Kristja

    Coach Kristja

    Loopbaancoach
    Life coach
    Stress & burn-out coach
    Expat coach
    Leiderschap coach
    English language
    Online coach

    Opleidingen

    STIR coaching Groei Atelier
    nobco groei atelier coach

    Kristja heeft me erg geholpen in het helder krijgen van mijn gedachten: wat typeert mij, waar sta ik voor, wat geeft zin aan mijn leven, wat houd mij tegen, wat zijn mijn onzekerheden? Ik vind dat ze erg goed is in het structuren van gedachten en deze inzichtelijk op papier zetten. Haar tekeningen en schemaatjes laten je je eigen denkstappen inzien, wat heel verhelderend werkt.

    Eva Amsterdam

    De vier sessies met Kristja hebben me ontzettend veel gebracht. Kristja weet de juiste vragen te stellen, waardoor ik mezelf dingen hoorde uitspreken die zo voor de hand lagen, maar die ik nooit zelf had bedacht... De sessies waren verhelderend en ik ging altijd weer met een positief gevoel naar huis. Ik heb veel geleerd en niet onbelangrijk, ook stappen gezet.

    Eveleen Amsterdam

    Goede coach, mooie gespreksruimtes. Kristja is een erg prettige coach, ze weet de juiste handvatten te bieden en voelt goed aan waar je in een gesprek behoefte aan hebt. Het is dus geen vaststaand plan maar wordt iedere keer toegepast op je behoeftes.

    Vera Rotterdam

    Fantastisch hoe Kristja mij verder heeft geholpen in mijn zoektocht! In mijn zoektocht naar de vraag: "wat wil ik voor werk gaan doen, hoe kan ik mijn competenties inzetten en hoe krijg ik mezelf in beweging?" heeft Kristja mij geweldig geholpen. Ze stelde me vragen, bleef doorvragen waardoor ik al denkend en pratend tot nieuwe inzichten kwam. Ik ben door dit traject in beweging gekomen, heb nieuwe tools geleerd en ben gemotiveerd om meer actie te gaan ondernemen om zo tot een nieuwe baan te komen.

    Tineke Hilversum

    Een openbaring en resultaat in geweldig korte tijd! Mijn sessies met Kristja waren direct enorm positief en resultaatgericht. Ze weet de juiste vragen te stellen en neemt je mee in het proces. Echt super fijn.

    Martijn Amsterdam