Young professional loopbaancoaching in Leiden


Loopbaancoaching voor iedere professional die zich op zijn loopbaan wil heroriënteren of verder wil ontwikkelen.

  • Ik heb het gevoel dat er meer in me zit, hoe ontwikkel ik mezelf?
  • Het lukt me niet om op niveau te presteren, wat zit me nu in de weg?
  • Ik zoek een nieuwe baan die echt bij me past.
  • Ik zit vast in mijn loopbaan en weet niet hoe ik verder moet. | lees meer | minder |
loopbaancoach rotterdam
Het Groei Atelier biedt je ondersteuning bij het vinden van de baan die écht bij je past, hoe je verder te ontwikkelen binnen een baan of bedrijf en helpt je bij het krijgen van een nieuwe baan.

Het ontwikkelen van jezelf: Je ontvangt persoonlijke begeleiding van onze loopbaancoach en (online) loopbaan testen. Zo ontdek je waar jouw ontwikkeling ligt als professional. Het resultaat is inzicht in je sterke kanten en ontwikkel punten zowel op zowel persoons als competentie niveau. Tijdens het traject coachen we je op het behalen van jouw ontwikkeldoelstelling.

Het richting geven aan je loopbaan :
Je ontvangt persoonlijke begeleiding van onze loopbaancoach en (online) loopbaan testen. Hiermee krijg je inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat je kan. Met het antwoord op deze vragen gaan we op zoek naar welke functie in welke omgeving het beste bij jou past. Het traject wordt afgesloten met een duidelijke loopbaan visie en een stappenplan voor je verdere loopbaan ontwikkeling.

Het krijgen van een nieuwe baan of functie:
Eenmaal duidelijk welke functie in welke omgeving bij je past, begeleid onze loopbaancoach je in het vinden van die nieuwe baan. Je ontvangt tips voor het zoeken naar een baan, begeleiding bij sollicitatie, tips voor netwerken en we nemen je brief en CV onderhanden.

Tijdens het intakegesprek spreken we het onderwerp af waarop je gecoacht wilt worden. Aan het eind van ieder gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘loopbaan werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.

Young life coaching in Leiden


Life coaching voor iedere twintiger en dertiger die zichzelf beter wil leren kennen en makkelijker keuzes wil maken.

Je leeft je leven in sneltreinvaart. Je hebt eigenlijk alles goed voor elkaar: een baan, een huis, een gezin, veel vrienden en je onderneemt veel. Maar er knaagt iets, een gevoel van onrust, ontevredenheid. Echt genieten doe je niet. Je hebt continu het gevoel dat er van alles moet, maar je weet eigenlijk niet waarom… je zou je toch gelukkig moeten voelen? | lees meer | minder |
life coach amsterdam
Herkenbaar? Er zijn heel veel dertigers die net als jij het gevoel hebben dat er iets wezenlijks ontbreekt in hun leven. Ondanks alle drukte, voorspoed en sociale bezigheden ervaren zij een leegte. En de gedachte niet bij je eigen geluk te kunnen komen, maakt sommigen zelfs wanhopig. Dit is niet nodig. Het is wèl mogelijk om een gelukkig en vervuld leven te leiden!

Wil jij werken aan je geluk of zit je met onderstaande vragen? Dan kan Het Groei Atelier je verder helpen met life coaching:
  • Hoe word ik assertiever?
  • Hoe zorg ik voor een goede work-life balans?
  • Hoe overwin ik mijn dertigersdilemma?
  • Waar komt die onrust toch vandaan?
  • Hoe maak ik de juiste keuze?

Dit is een greep uit de onderwerpen waarmee mensen bij ons aankloppen. We helpen je te ontdekken waar de problemen vandaan komen en waar de oorzaak ligt. Samen kijken we naar jouw oplossing voor jouw probleem. De oplossing voor dit soort problemen ligt in jezelf, JIJ bent degene die er wat aan kunt veranderen. Maar als het zo eenvoudig was, had je het allang zelf opgelost. Onze lifecoach helpt je, je bewust te worden van je blinde vlek en te werken aan een oplossing die voor jou werkt.

Veel twintigers en dertigers hebben moeite met het maken van keuzes in hun werk of privé leven. Veelal worden er lijstjes met plussen en minnen gemaakt om zo de juiste keuze te maken. Deze rationele wijze werkt echter niet als het gaat over grotere vragen in je leven. Een gevolg is veel gepieker, onrust en moeheid. Wij helpen om uit deze cyclus te breken door je in contact te brengen met je authenticiteit, want daar ligt je eigen antwoord op je vraag. Hoe we dat doen, leggen we je graag uit.

Onze ervaring leert dat er na een aantal lifecoaching gesprekken over een periode van 3 maanden nieuwe inzichten zijn verkregen en concrete veranderingen zijn bewerkstelligd. Tijdens het intakegesprek spreken we het onderwerp af waarop je gecoacht wilt worden. Aan het eind van ieder gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘life werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.

Life coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat. Je laat het geluk toe en kan voluit genieten van jouw leven.

Stress en burn-out coaching in Leiden


Stress en burn-out coaching voor iedere twintiger en dertiger die ongezonde stress wil voorkomen of wil herstellen van een burn-out.

Stress hoort bij het leven en is goed - stress zet je in beweging en houdt je scherp. Als er lange tijd te veel stress is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, en zelfs ongezond.
| lees meer | minder |
lifecoach
Het beste is natuurlijk om te veel stress te voorkomen. Maar als dat niet lukt of je bent je er niet van bewust dat jouw stress zich langzaam steeds meer opbouwt, dan kan dit resulteren in overspannenheid of zelfs burn-out. Het Groei Atelier kan je verder helpen om te veel stress te voorkomen (stress preventie) of te herstellen van een overspannenheid of burn-out.

Stress preventie:
Tijdens de coachsessies onderzoeken we de oorzaken van de ongezonde stress. Vanuit deze oorzaken gaan we op zoek naar oplossingen. Anders kijken naar jezelf en de wereld, assertief zijn, meer bewegen, minder werken.... Allemaal mogelijke oplossingen om stress te verminderen.

Herstel van overspannenheid en burn-out:
Als je overspannen of burn-out bent, doe je aanvankelijk alles om te overleven - je zit in de overlevingsmodus. Tijdens de coaching gaan we werken aan jouw herstel met als hoofddoel je weer te laten leven. Het is van belang om tot rust te komen en jezelf te voelen. Dit bereik je o.a. door lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en meditaties. Eenmaal tot rust gekomen onderzoeken we de oorzaken van jouw overspannenheid en burn-out. Vanuit deze oorzaken kijken we naar de oplossingen die voor jou werken en ervoor zorgen dat je nooit meer in deze situatie belandt.

Het is onze overtuiging dat iedere crisis is een voorbode van groei - zo ook een overspannenheid of burn-out. Stress en burn-out coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat.
Stacks Image 8913
Aan het begin van de coaching stellen we vast wat jij wilt bereiken met de coaching. Tijdens de coaching werken we aan het vergroten van je zelfbewustzijn, zodat je meer inzicht en begrip krijgt in je eigenschappen, talenten, drijfveren, competenties en uitdagingen. Zonder bezieling, wegnemen van belemmeringen en vergoten van jouw potentieel is er geen verandering in je leven of loopbaan mogelijk. Tot slot helpen we je bij het vergroten van je zelfleiderschap: werkelijk resultaat boeken.
Ginger Martina “Mijn passie is het begeleiden bij “Je Beste Zelf” (weer) worden”
Stacks Image 10032
Een gesprek met een onafhankelijke coach, op basis van een gelijkwaardige één-op-één relatie, kan leiden tot nieuwe en verfrissende inzichten. Wie ben ik, wat wil ik nu écht, wat maakt mij gelukkig, wat is mijn zelfbeeld en imago, wat zijn mijn talenten, hoe vind ik mijn droombaan of hoe kom ik (weer) in mijn kracht te staan. Dit zijn voorbeelden van vragen waarmee we aan de slag kunnen gaan. | lees meer | minder |
Als begeleidingskundige wil ik bijdrage aan meer "Balans en Happiness". Via het verkrijgen van inzichten en aanzetten tot ontwikkeling, zodat je "Gelukkig en Je Beste Zelf” kunt zijn.

Een veilige leeromgeving en een maatwerktraject -met een helder geformuleerde uitdaging- creëren zijn vast onderdeel van mijn aanpak. Aansluiten bij de behoeftes, in dialoog gaan en een OEN -Open, Eerlijk en Nieuwsgierig- zijn vind ik vanzelfsprekend. We gaan resultaatgericht aan de slag maar we zullen de ontwikkeluitdaging breed en integraal bekijken.

Ik verbind mensen graag met elkaar en geloof in de kracht van Communities (CoP).
Je bent onderdeel van diverse systemen met de bijbehorende dynamieken. De organisatie waarin je functioneert is daar een voorbeeld van.

Ik geloof in de kracht van zelfontplooiing en met name coachen is daar een prachtig instrument voor. Kernwoorden van mij zijn; eeuwige leergierigheid, genieten van diversiteit en dynamiek, resultaatgericht, open minded, sensitief en streven naar work-life balance. Ik zal je ondersteunen, leren-leren, inzichten geven en een spiegel voorhouden dit alles om jouw ontwikkeling te ondersteunen en te mogen worden wie je bent!
Graag maak ik kennis met je!


Opleidingen:
  • HBO Personeel & Arbeid
  • Post HBO Competentiegerichte Coachopleiding
  • Cursussen Ontwikkelingsgericht coachen
  • Kennis van (online) persoonlijkheidsvragenlijsten (Big Five e.d.)

Het Groei Atelier in 1 minuut

Josien Dekker "Kom tot bloei, je bent het waard"
Stacks Image 10022
Niks is mooier dan helemaal kunnen zijn wie je bent, tenminste zo geldt dat voor mij. Leven vanuit je hart en je eigen kracht. Maar wie ben je dan? Wat zijn je kwaliteiten, je mogelijkheden en wat zijn je favoriete problemen? Misschien is het leven wel steeds een stukje meer van jezelf (her) ontdekken. | lees meer | minder |
We leven in een tijd van veel veranderingen. Persoonlijke ontwikkeling staat hoog in het vaandel. Soms zit je in een flow, een ander moment ben je misschien zoekende. Dan is het prettig als iemand met je meekijkt, meedenkt en je een spiegel kan voorhouden. In de coaching combineer ik mijn ervaring als HR adviseur in het bedrijfsleven, met technieken vanuit meditatie, yoga en NLP. Maar bovenal coach ik vanuit eigenheid en verbinding.

Ben jij op zoek naar een betrokken, zakelijke en ook sensitieve, enthousiaste en soms confronterende coach? Ik nodig je uit om je eigen talenten en vermogens te ontdekken en tot bloei te laten komen!

Opleidingen:
  • Post HBO opleiding tot transformationeel coach en trainer, Instituut Orbis
  • NLP practitioner & master, Mind Academy
  • Teachers Training Course (Yoga), International Sivananda Yoga Vedanta Centers
  • Trainersopleiding NLP, NTI NLP
  • HBO Personeel en arbeid, Hanzehogeschool Groningen
Bezoekadres Leiden:
Kanaalpark 140
2321 JV Leiden
Uit onze klant-evaluaties blijkt dat 80% zeer tevreden is over het gevolgde coach traject. 20% geeft aan tevreden te zijn. Wij zijn trots op deze uitkomsten en doen er alles aan om de klanttevredenheid hoog te houden. Lees verder over wat wij doen om deze tevredenheid zo hoog te houden | lees meer |

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek